De onde vem a palavra «dieta»?
Dieta é o regime alimentar de uma pessoa, seguido por saúde, por razões éticas ou para perder peso. Em contexto político, é também uma assembleia legislativa.
Dieta é o conjunto de alimentos que alguém consome habitualmente. Na origem grega, *díaita* significava «modo de vida», e só mais tarde a palavra ficou presa à comida e ao emagrecimento. Hoje fala-se de dieta vegetariana, sem glúten, rica em fibra e por aí fora. O que muda de dieta para dieta é aquilo que se inclui ou se exclui do prato.
- Regime alimentar. *Segue uma dieta mediterrânica.*
- Regime restritivo. *Fez dieta e perdeu cinco quilos.*
- Alimentação de um grupo. *A dieta dos portugueses inclui muito peixe.*
- Assembleia política. *A Dieta do Sacro Império.*
Formas e derivados
| Classe | Forma | Exemplo |
|---|---|---|
| Nome feminino | dieta | uma dieta equilibrada |
| Plural | dietas | dietas da moda |
| Adjetivo | dietético | produto dietético |
| Profissão | dietista | consultar o dietista |
| Expressão | de dieta | pôr-se de dieta |
A dieta em frases
- O médico recomendou uma dieta pobre em sal.Linguagem clínica.
- Estou a fazer dieta desde segunda-feira.Construção típica de Portugal, com «estou a».
- A dieta mediterrânica é Património Cultural Imaterial da Humanidade.Reconhecimento da UNESCO, em que Portugal participa desde 2013.
Dieta e outras palavras
- Dieta — regime de alimentos.
- Regime — termo mais técnico: *regime alimentar*.
- Jejum — abstenção de comida durante algum tempo.
- Nutrição — ciência que estuda a alimentação.
Fazer dieta é o mesmo que emagrecer?
Não necessariamente. Uma dieta pode ser para engordar, controlar o açúcar ou seguir convicções, como a vegetariana.
Dieta e [fome](/dictionary/fome) são a mesma coisa?
Não. Dieta é escolha ou prescrição; fome é a sensação de precisar de comer.