Yoga: Herkunft, Artikel und Bedeutung der alten Lehre
Yoga ist eine aus Indien stammende Lehre und Praxis, die Körperübungen, Atemtechniken und Meditation verbindet. Im Westen versteht man darunter meist ein Training für Körper und Geist.
Yoga ist in Deutschland vom Exoten zum Volkssport geworden: Kurse gibt es in Fitnessstudios, Volkshochschulen und Firmen. In Indien ist Yoga dagegen eine jahrtausendealte philosophische Tradition, in der Körperhaltungen nur ein Teil sind. Das Sanskritwort yoga ist mit dem deutschen „Joch“ urverwandt: Es geht ums Anspannen und Verbinden. Bewusster Atem spielt dabei eine zentrale Rolle.
- Indische philosophische Lehre. *Im klassischen Yoga ist Meditation der Kern.*
- Körper- und Atemübungen. *Sie macht jeden Morgen zwanzig Minuten Yoga.*
- Kurs, Unterricht. *Kommst du heute mit zum Yoga?*
Formen
| Merkmal | Form | Hinweis |
|---|---|---|
| Genus | das Yoga / der Yoga | beides korrekt, „das“ häufiger |
| Genitiv | des Yoga(s) | |
| Plural | — | kein Plural |
| Person | der Yogi / die Yogini | Übende(r) |
| Komposita | Yogamatte, Yogakurs, Yogalehrerin |
Beispiele
- Ich mache Yoga gegen Rückenschmerzen.„Yoga machen“ ist umgangssprachlich, „Yoga üben“ gehobener.
- Hatha-Yoga betont Körperhaltungen und Atmung.Stilbezeichnung mit Bindestrich.
- Der Yoga hat in Indien eine lange Geschichte.Maskulin eher in Fachliteratur.
Yoga und Joch
Sanskrit *yoga* gehört zur indogermanischen Wurzel für „anschirren, verbinden“. Dieselbe Wurzel steckt in lateinisch *iugum*, englisch *yoke* und deutsch Joch – dem Holzbalken, mit dem man Ochsen zusammenspannt. Im Yoga ist das Bild übertragen: Man „spannt“ Körper, Atmung und Geist zusammen. Die bekannte Asana „Herabschauender Hund“ heißt im Sanskrit Adho Mukha Svanasana.
Heißt es das Yoga oder der Yoga?
Beides steht im Duden. Im Alltag sagt man fast immer „das Yoga“.
Wie spricht man Yoga aus?
Mit „J“ am Anfang: „Joga“. Die Schreibung Joga ist ebenfalls erlaubt, aber selten.