Sono: dormir, ter sono e a diferença para sonho
Sono é o estado natural de repouso em que o corpo e a mente descansam, com consciência reduzida. Também é a vontade de dormir.
O sono é uma necessidade biológica, mas a palavra tem usos que vão muito além da cama. "Dormir o sono dos justos" quer dizer dormir profundamente e sem preocupações, como quem tem a consciência tranquila. Já "ter sono" é só sentir vontade de dormir.
- Estado de repouso. *Um sono reparador faz bem à saúde.*
- Vontade de dormir. *Tenho sono depois do almoço.*
- Morte (eufemismo). *O sono eterno.*
Formas e derivados
| Forma | Palavra | Nota |
|---|---|---|
| Género | masculino | o sono |
| Plural | sonos | os sonos |
| Adjetivo | sonolento | com sono |
| Verbo | adormecer | passar ao estado de sono |
| Derivado | sonífero | medicamento que provoca sono |
O sono em frases
- Perdi o sono com a notícia.Expressão: deixar de conseguir dormir por preocupação.
- O bebé tem o sono leve.Acorda com facilidade ao menor ruído.
- Apanhei um sono pesado e só acordei às dez.Dormiu profundamente.
Sono e sonho
Convém não confundir *sono* com sonho: o sono é o estado em que se dorme; o sonho é o que se vê enquanto se dorme, ou o desejo que se persegue. Em inglês, a diferença é igual: *sleep* e *dream*. A palavra vem do latim *somnus*, o mesmo de que vem "insónia" e "sonolência". Uma boa noite de sono, em Portugal, costuma pedir uma cama confortável, e quem está em défice acumula cansaço.
Quantas horas de sono precisa um adulto?
Em regra, entre sete e nove horas por noite.
Sono e sonho são a mesma coisa?
Não: o sono é o descanso, o sonho são as imagens que surgem durante ele.