Dieet: eetpatroon of afvalplan?
Een dieet is een bepaalde, vaak voorgeschreven manier van eten, bijvoorbeeld om af te vallen of om medische redenen.
Een dieet is een eetpatroon dat iemand bewust volgt. Het Griekse *diaita* betekende oorspronkelijk ‘levenswijze’, niet alleen eten: wie ‘op dieet’ ging, kreeg ook regels voor slaap en beweging. Tegenwoordig denken de meeste mensen aan afvallen.
- Voorgeschreven manier van eten. *De arts schreef een zoutarm dieet voor.*
- Afslankprogramma. *Ze zit al een maand op dieet.*
- Eenzijdig voedsel. *De koala heeft een dieet van eucalyptus.*
Dieet in vormen
| Vorm | Woord | Opmerking |
|---|---|---|
| Lidwoord | het dieet | onzijdig |
| Meervoud | diëten | let op: trema |
| Verkleinwoord | het dieetje | spreektaal |
| Samenstelling | vegetarisch dieet | ook dieetvoeding |
| Beroep | diëtist | ontwerper van voedingsschema's |
Dieet in de zin
- Ze volgt een streng dieet.Neutraal; vooral bij gewichtsverlies.
- Hij mag van de arts geen zout eten: een zoutloos dieet.Medisch; formeel.
- Na de feestdagen begon ik aan een nieuw dieet.Spreektaal; alledaags.
Dieet en eetgedrag
Wie een dieet volgt, controleert bewust zijn eetlust en probeert niet toe te geven aan honger tussendoor. In het Nederlands zeg je *op dieet zijn* of *een dieet volgen*; *dieet houden* is eveneens gangbaar. Let op de spelling van het meervoud: *diëten*, met trema, zodat je 'die-ten' leest in plaats van 'dieten'.
Is dieet hetzelfde als afvallen?
Nee, afvallen is een doel; dieet is een eetpatroon, ook voor gezondheid.
Hoe schrijf je het meervoud?
Diëten, met trema op de e.
Wat doet een diëtist?
Een diëtist adviseert over voeding en stelt een eetplan op.