Kalmte: rustig blijven als anderen in paniek raken
Kalmte is de toestand van rust en beheersing, vooral wanneer er onrust om je heen is. Wie kalmte bewaart, raakt niet in paniek.
Kalmte is meer dan stilte. Het woord komt uit het Frans en gaat terug op een Grieks woord voor de gloed van de middag, waarin alles stilvalt. Een kalme persoon blijft rustig, ook onder druk.
- Rust en beheersing. *Hij bewaarde zijn kalmte.*
- Stilte van de natuur. *De kalmte van het meer.*
- Zelfbeheersing. *Met kalmte antwoordde ze.*
Vormen
| Vorm | Woord | Opmerking |
|---|---|---|
| Lidwoord | de kalmte | Geen meervoud. |
| Bijvoeglijk | kalm | Rustig. |
| Werkwoord | kalmeren | Rustig maken. |
| Samenstelling | kalmeermiddel | Middel tegen onrust. |
| Uitdrukking | de kalmte zelve | Zeer kalm. |
Voorbeelden
- Bewaar je kalmte, het komt goed.Aansporing.
- Ze sprak met opvallende kalmte.Beschrijving.
- De piloot toonde grote kalmte tijdens de storing.Nieuws of verslag.
Kalmte, rust en vrede
Naast kalmte staan rust, dat ook slaap of pauze betekent, stilte, wat afwezigheid van geluid is, en vrede, dat ook politiek wordt gebruikt. Kalmte is de innerlijke houding. De uitdrukking de kalmte zelve betekent iemand die altijd rustig is.
In crisissituaties wordt kalmte gezien als een kernvaardigheid. Hulpverleners worden getraind om rustig te blijven. In het Nederlands is de combinatie kalmte bewaren dan ook bijna een vaste formule bij waarschuwingen en persberichten.
Wat is het verschil tussen kalmte en rust?
Kalmte gaat over een mentale toestand, rust kan ook slapen of uitrusten betekenen.
Heeft kalmte een meervoud?
Nee, het wordt alleen in het enkelvoud gebruikt.
Hoe leer je kalmte bewaren?
Door rustig te ademen, even te tellen en je gedachten te ordenen voordat je reageert. Veel mensen oefenen dat door meditatie of sport.