Stres atau stress? Ejaan baku dan tekanan yang dirasakan tubuh
Stres adalah ketegangan jiwa atau tubuh akibat tekanan, tuntutan, atau perubahan yang berat. Ejaan bakunya stres, bukan stress.
Hampir semua orang pernah mengalami stres. Stres adalah reaksi tubuh dan pikiran terhadap tekanan, dan dalam kadar kecil ia bahkan membantu kita bersiap menghadapi tantangan. Ejaan baku dalam bahasa Indonesia ialah stres, dengan satu huruf s di akhir.
- Ketegangan akibat tekanan. *Ia stres menjelang ujian.*
- Tekanan pada benda. *Stres mekanik memengaruhi logam.*
- Penekanan bunyi (linguistik). *Stres jatuh pada suku kedua.*
Bentuk kata dan turunannya
| Bentuk | Arti | Contoh |
|---|---|---|
| stres | ketegangan; tegang | stres berat |
| menstres | menekan atau menegangkan (jarang) | menstres karyawan |
| antistres | penangkal ketegangan | bola antistres |
| stres kerja | tekanan di pekerjaan | stres kerja tinggi |
| distres | penderitaan berat | distres emosional |
Stres dalam kalimat
- Aku stres karena tugasnya menumpuk.Stres sebagai kata sifat dalam percakapan.
- Olahraga membantu mengurangi stres.Stres sebagai kata benda.
- Mainan antistres itu laris di toko.Anti- melekat tanpa spasi.
Ejaan stres dan cara mengelolanya
Ejaan stres adalah hasil penyesuaian dari bahasa Inggris *stress*; huruf s ganda di akhir tidak dipertahankan. Istilah ini dipopulerkan dalam ilmu hayat oleh Hans Selye pada 1930-an. Cara umum mengelola stres antara lain cukup tidur, bergerak, dan bercerita kepada orang tepercaya. Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi pikiran dan tubuh, sehingga perlu dibicarakan dengan orang dewasa atau tenaga profesional bila terasa sangat berat. Jika stres terasa terus-menerus, bercerita kepada orang yang dipercaya sering menjadi langkah pertama yang menolong.
Apa ejaan baku stres?
Stres, dengan satu s di akhir.
Apakah semua stres buruk?
Tidak. Stres ringan dapat memotivasi.
Apa itu antistres?
Sesuatu yang membantu mengurangi stres, misalnya mainan atau kegiatan santai.