Andning: kroppens ständiga rytm
Andning är processen då man tar in luft i lungorna och släpper ut den igen, så att kroppen får syre.
Andning pågår hela livet. Du kan styra den en stund, men kroppen tar över så fort du slutar tänka på den. Ordet beskriver hela processen, medan ett enskilt tag kallas andetag.
- Luftväxling. *Hennes andning var lugn.*
- Sättet man andas på. *Hon tränade sin andning.*
- Tung eller ansträngd andning. *Hans andning lät rosslig.*
Böjning
| Form | Ord | Exempel |
|---|---|---|
| Obestämd singular | en andning | en lugn andning |
| Bestämd singular | andningen | andningen blev snabbare |
| Plural | andningar | (sällsynt) |
| Genitiv | andningens | andningens rytm |
| Verb | andas | att andas |
Ordet i meningar
- Hennes andning var tung efter springturen.Ordet beskriver tillståndet, inte bara handlingen.
- Läraren lärde oss att styra vår andning.Vanligt vid sång, yoga och idrott.
- Andningen blir snabbare när man tränar.Ordet är ett oräkneligt substantiv och står oftast i bestämd form.
Andning, andetag och lunga
- Andning är hela processen, se även andetag för ett enskilt tag.
- Lungorna tar upp syre; se lunga.
- Verbet *andas* hör ihop med *anda*, som betyder både luft och själ.
- Sammansättningar: *andningsövning*, *andningsväg*, *andningsmask*.
- Vid träning ökar andningen eftersom musklerna behöver mer syre.
- I en andningsövning räknar man ofta sekunder: in genom näsan, ut genom munnen.
Hur andas man lugnt?
Genom att andas in långsamt genom näsan och släppa ut luften ännu långsammare genom munnen.
Kan man säga flera andningar?
Det går, men det är ovanligt. Vanligare är *flera andetag*.
Varför blir andningen snabbare vid träning?
För att musklerna behöver mer syre. Kroppen svarar med djupare och tätare andetag, och när man vilar blir andningen lugn igen.