Berapa kalori yang dimaksud? Arti satuan energi
Kalori adalah satuan energi; pada label makanan, istilah ini hampir selalu berarti kilokalori, yakni energi yang diberikan makanan bagi tubuh.
Kalori berasal dari kata Latin *calor* yang berarti panas. Kata ini lebih sering kita temui di label gizi daripada di buku fisika. Kalori yang tertulis di kemasan sebenarnya adalah kilokalori, seribu kali lebih besar daripada kalori fisika. Setiap makanan memberi tubuh sejumlah energi yang diukur dengan satuan ini.
- Satuan energi (fisika). *Satu kalori memanaskan satu gram air satu derajat.*
- Energi dalam makanan. *Segelas susu mengandung puluhan kalori.*
- Hitungan asupan harian. *Dia sedang menghitung kalori.*
Bentuk kata dan istilah terkait
| Bentuk | Kata | Arti |
|---|---|---|
| Dasar | kalori | satuan energi |
| Awalan kilo- | kilokalori (kkal) | seribu kalori fisika |
| ber- | berkalori | mengandung kalori |
| Gabungan | kalori harian | kebutuhan energi sehari |
| Gabungan | membakar kalori | menggunakan energi lewat gerak |
Kalori dalam kalimat
- Nasi sepiring mengandung sekitar dua ratus kalori.Angka perkiraan; pada label tertulis kkal.
- Olahraga ringan membantu membakar kalori.Kolokasi umum dengan kata kerja membakar.
- Minuman ini rendah kalori.Sering muncul pada iklan makanan.
Kalori atau kilokalori?
Dalam fisika, satu kalori adalah energi untuk menaikkan suhu satu gram air sebesar satu derajat Celsius. Dalam gizi, yang dimaksud sebenarnya seribu kali lipat itu, yaitu kilokalori. Karena itu, kalori pada label sering ditulis *kkal*. Satuan resmi SI untuk energi adalah joule, dan satu kilokalori kira-kira 4,184 kilojoule. Kata kalori mulai populer di Indonesia lewat dunia kesehatan dan kebugaran.
Apakah kalori dan kkal sama?
Dalam percakapan sehari-hari ya. Secara ilmiah, 1 kkal sama dengan 1.000 kalori.
Apakah semua orang butuh kalori yang sama?
Tidak. Kebutuhan bergantung pada usia, tubuh, dan tingkat aktivitas.