Vad är träning? Från gymmet till språkskolan
Träning är systematiskt övande för att bli starkare, snabbare eller skickligare. Ordet gäller både kroppen och andra färdigheter.
Träning är ett substantiv som hör ihop med verbet träna. Det som skiljer träning från vanlig aktivitet är att den är upprepad och har ett mål. Du kan träna fotboll, men också minnet, rösten eller körkortsteorin.
- Fysiskt övande. *Träningen börjar klockan sex.*
- Ett pass. *Hon missade träningen i tisdags.*
- Upprepat övande av en färdighet. *Språkträning ger bättre uttal.*
- Den som leder träningen kallas tränare, och på slutet väntar ofta en tävling.
Böjning
| Form | Singular | Plural |
|---|---|---|
| Obestämd form | en träning | träningar |
| Bestämd form | träningen | träningarna |
| Genitiv, obestämd | en tränings | träningars |
| Genitiv, bestämd | träningens | träningarnas |
| Genus | utrum (en) | – |
Så används ordet i meningar
- Efter träningen var alla hungriga.Här avses ett enskilt pass.
- Regelbunden träning ger bättre kondition.Utan artikel när man talar allmänt.
- Vi har träning två gånger i veckan.Vardagligt uttryck med 'ha träning'.
Sammansättningar med träning
- Träningsvärk – muskelsmärta dagen efter ett hårt pass.
- Träningsoverall – kläder som man tränar i.
- Träningsläger – en period av intensiv träning på annan ort.
- Styrketräning och konditionsträning – de två vanligaste typerna.
- Svenskan bygger gärna nya ord genom att sätta ihop substantiv, och träning är ett utmärkt förled.
- Träna är verbet: jag tränar, jag tränade, jag har tränat. Den som har tränat mycket är *vältränad*.
Vanliga frågor
Är träning och motion samma sak?
Nästan. Motion är rörelse för hälsans skull, medan träning ofta har ett tydligt mål, till exempel att prestera bättre.
Vilken plural har träning?
Träningar. I allmän betydelse används ordet oftast bara i singular.